Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej

Kategoria: Poradniki, rozwój osobisty
Tytuł oryginału: Luft nach oben
Tłumaczenie: Bartosz Nowacki
Podziel się:
Książka
Nasza cena: 26,60 zł Cena detaliczna: 36,00 zł
ISBN: 978-83-8169-039-3
Format: 135 mm x 210 mm
Liczba stron: 280
Oprawa miękka
W sprzedaży od: 12-03-2019

Poznaj sekrety płuc i dowiedz się, jak oddychać, żeby żyć dłużej.

Czy wiejskie powietrze na pewno jest zdrowe?
Jak kasłać, żeby żyć dłużej?
W jaki sposób kontrolować astmę i jaki sport może w tym pomóc?
Dlaczego smog nazywa się czasem "astmą z rury wydechowej"?
Na czym polega POChP, na które cierpi ponad dwa miliony Polaków i jak można jej uniknąć?

Codziennie nasze płuca przepompowują tyle powietrza, ile by wystarczyło, żeby wznieść się w lot balonem. Niezależnie od tego, czy biegniemy maraton, czy śpimy, płuca nieustannie dostarczają nam tlen. Przypominamy sobie jednak o nich zazwyczaj dopiero wtedy, gdy odmawiają nam posłuszeństwa.

Doktor Michael Barczok, pulmonolog z Centrum Chorób Płuc w Ulm (oraz założyciel Chóru Osób bez Tchu) fascynująco i ze swadą opowiada, jak działa ludzki układ oddechowy, a wspólnie ze swoją żoną Susanne, trenerką oddechu, uczy, jak oddychać - i ziewać! - by ogarnęło nas poczucie szczęścia.

"Złap oddech" to pełen sprawdzonych porad lekarskich, a przy tym niezwykle przystępnie napisany przewodnik po najczęstszych chorobach układu oddechowego.

Ta książka jest jak łyk świeżego powietrza.